减脂有氧过后要吃东西吗

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这一次要写的是一部乱伦小说，涉及三个家庭，主要题材是母子乱、美熟女、老少配这些。情节和篇幅不会拉得跟《盛世淫风录》那样大，计划中的篇幅是2 0- 25万字这样子。这次的连载每次贴出的内容会少一些，更新的频率会快一些，希望大家喜欢吧。目前小说的第一部约10万字的篇幅已经写完，会根据本文的受欢迎程度来看看是继续写第二部，还是填别的坑吧。人物关系乃是从某部国产推理小说中得到的灵感（但内容与情节

浴凰王朝历经千年未衰，到了凰明慎的母帝这一代却略显颓势。内有三公九卿世家倾轧，外有北匈溪林虎视眈眈，屋漏偏逢连夜雨，永煌帝凰宁儿的骤病拉开了夺嫡的帷幕。元后所出的一对凰女，凰明慎在帝京权势滔天，凰明独在北域浴血奋战。殊途同归，殊途同归，她们只能赢，必须赢。然而，浴凰女帝大多嗜杀善虐的性格，真的能在凰明慎这一代有改变吗？不可能。她要做这世间最尊贵的人，享无边权势，却在暗地里把自己的男宠当成性奴使用虐

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